为啥我们每天都要刷牙呢？ 这是因为，我们口腔里有很多不洁物，如食物残渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙结石等。牙菌斑是口腔中对牙齿健康危害******的不洁物，它们是唾液中的糖蛋白与细菌、食物残渣构成的非常致密...

很多人都有早上起床后先喝杯水的习惯，一方面可以保持肌体水分平衡，同时又可加强胃肠道功能，还能够起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环和防止心脑血管疾病发生的作用。专家提醒，晨起第一杯水一定要在刷...