很多人都有早上起床后先喝杯水的习惯,一方面可以保持肌体水分平衡,同时又可加强胃肠道功能,还能够起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环和防止心脑血管疾病发生的作用。专家提醒,晨起第一杯水一定要在刷...