不要长期不换牙刷。若长期不换牙刷就会导致刷毛变形，甚至脱落，从而致使牙刷的清洁能力变差，而刷毛变形，正常应该刷窝沟的地方也可能会刺到牙龈，如果牙龈本身不是很健康会造成二次损伤出现出血。

　　一定要保持牙刷的干净、整洁，用完牙刷一定要冲洗干净。

　　牙刷zui好三个月一换，不过也不要用太便宜的牙刷，材质、做工若不达标，亦会对牙齿、牙龈造成损伤。当然，良好的刷牙习惯和正确的刷牙方法也极其重要！

　　不管关系多亲密，一定不能与他人混用牙刷，混用牙刷只会引起交叉感染！

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